Doorbreek je patronen online

Doorbreek je patronen 3 avonden voor meer rust en ruimte

Soms weet je dat er meer mogelijk is, maar blijf je vastzitten in oude gewoontes of overtuigingen. In deze reeks van drie online avonden krijg je helder inzicht, oefen je met nieuwe manieren van doen en ontdek je hoe je verandering vasthoudt in je dagelijks leven.

We werken in een kleine groep via Teams. Elke avond bouwt voort op de vorige. Je neemt direct praktische inzichten mee die je meteen in je werk of privé kunt toepassen.

Bijeenkomst 1 Inzicht en startpunt

Je ontdekt waar je nu staat en wat je belemmert.
We brengen je belangrijkste vragen en thema’s helder in kaart.
Je leert je eigen patronen beter herkennen.

Resultaat: meer bewustzijn en duidelijkheid over wat je wilt veranderen.

Bijeenkomst 2 Doorbreken en oefenen

Je gaat praktisch aan de slag met oefeningen en nieuwe manieren van kijken.
Je ervaart hoe je stappen kunt zetten buiten je comfortzone.
Je oefent in een veilige setting met nieuw gedrag.

Resultaat: meer vertrouwen om patronen te doorbreken en nieuwe stappen te zetten.

Bijeenkomst 3 Verankeren en vooruitkijken

We kijken terug op je proces en de inzichten die je hebt opgedaan.
Je leert hoe je je nieuwe manier van handelen kunt vasthouden.
Je maakt een persoonlijk actieplan voor de toekomst.

Resultaat: concrete handvatten om je groei vast te houden en verder te bouwen.

Praktisch

📅 Data en tijden
Dinsdag 13 januari 2026 – 19:30–21:00 uur
Dinsdag 27 januari 2026 – 19:30–21:00 uur
Dinsdag 10 februari 2026 – 19:30–21:00 uur

💶 Investering
Voor leden: €75 totaal voor alle 3 avonden
Voor niet-leden: €250 totaal of €95 per losse avond

👥 Groepsgrootte
Het programma start bij minimaal 4 deelnemers. De totale groep zal niet groter zijn dan 12 zodat er voor iedereen voldoende ruimte en aandacht is.

✉️ Aanmelden
Wil je meedoen? Stuur dan een mail naar info@irenescoachpraktijk.nl met je naam, adres en e-mailadres. Je ontvangt daarna een factuur. Je deelname is definitief zodra de betaling is voldaan.

‍